He tomado de Wikipedia los derechos asertivos, ya que la conducta asertiva se basa en que la persona crea que tiene derecho a estos derechos. Después de leerlo, por favor realice el test que está en la dirección que presento al final.
1.Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2.En ocasiones, derecho a ser el primero.
3.Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.
4.Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.
5.Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
6.Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos.
7.Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
8.Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
9.Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
10.Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
11.Derecho a pedir lo que se quiere.
12.Derecho a ser independiente.
13.Derecho a superarse, aun superando a los demás. (Castanyer: 1996:48)
14.Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho.
15.Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.
16.Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
17.Derecho a ignorar los consejos de los demás.
18.Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta.
19.Derecho a estar solo aun cuando otras personas deseen nuestra compañía.
20.Derecho a no justificarse ante los demás.
21.Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.
22.Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
23.Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
24.Derecho a elegir entre responder o no hacerlo.
25.Derecho a sentir y expresar el dolor.
26.Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y, en los casos límite en los que los derechos de cada uno no estén del todo claros, llegar a un compromiso viable.
27.Derecho a no comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
28.Derecho a comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
29.Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otra persona.
30.Derecho a tener derechos.
31.Derecho a renunciar o a hacer uso de estos derechos
Tu tienes el derecho a ejercer estos derechos, hazlo.
Test
1.Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2.En ocasiones, derecho a ser el primero.
3.Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.
4.Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.
5.Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
6.Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos.
7.Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
8.Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
9.Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
10.Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
11.Derecho a pedir lo que se quiere.
12.Derecho a ser independiente.
13.Derecho a superarse, aun superando a los demás. (Castanyer: 1996:48)
14.Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho.
15.Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.
16.Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
17.Derecho a ignorar los consejos de los demás.
18.Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta.
19.Derecho a estar solo aun cuando otras personas deseen nuestra compañía.
20.Derecho a no justificarse ante los demás.
21.Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.
22.Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
23.Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
24.Derecho a elegir entre responder o no hacerlo.
25.Derecho a sentir y expresar el dolor.
26.Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y, en los casos límite en los que los derechos de cada uno no estén del todo claros, llegar a un compromiso viable.
27.Derecho a no comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
28.Derecho a comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
29.Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otra persona.
30.Derecho a tener derechos.
31.Derecho a renunciar o a hacer uso de estos derechos
Tu tienes el derecho a ejercer estos derechos, hazlo.
Test
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